5 Makanan Sehat Untuk Mengatasi Masalah Bau Badan

5 Makanan Sehat Untuk Mengatasi Masalah Bau Badan – Bau badan merupakan masalah yang sering dihadapi oleh kebanyakan orang. Selain membuat hilangnya rasa percaya diri  bau badan juga menimbulkan ketidaknyamanan bagi diri sendiri dan juga orang lain. Bahkan dampak buruk akibat bau badan dapat menimbulkan rasa mual disertai pusing bagi yang mencium bau badan tersebut.

Untuk itu, meski terlihat sepele namun efek yang ditimbulkan dari masalah bau badan ternyata sangatlah besar. Timbulnya bau badan bisa disebabkan oleh beberapa hal, salah satunya adalah keringat yang bercampur dengan bakteri dan sel kulit mati. Hal lain seperti efek makanan dan hormon juga dapat memicu timbulnya bau badan yang tidak sedap.

Bau badan bisa diatasi dengan rajin melakukan pembersihan diri seperti mandi menggunakan sabun dan bisa dengan pertolongan parfum ataupun deodoran agar bau yang akan muncul dapat diminimalis. Diantara langkah-langkah tersebut ternyata ada cara menarik untuk mengatasi dan mencegah masalah bau badan yaitu dengan mengkonsumsi makanan-makanan sehat dibawah ini.

 

5 Makanan Pencegah Bau Badan

Jahe

Jahe masuk dalam kategori makanan yang dapat mencegah dan mengatasi bau badan. Dikenal sebagai rempah alami yang  memiliki aroma harum dan khas ini ternyata memiliki manfaat yang tidak sedikit untuk tubuh kita. Jahe dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, mulai untuk bumbu masakan, dijadikan bahan minuman dan sebagai campuran dalam pembuatan kue yang akan menciptakan aroma segar. Jahepun terkenal dalam mengatasi masalah bau badan, bekerja dengan cara membersihkan darah dari racun serta menjadikan keringat berbau segar dan wangi.

Buah Apel

Makanan yang mampu mengatasi dan mencegah bau badan adalah buah apel. Dengan memakan buah lezat ini ternyata menyimpan manfaat lain selain untuk kesehatan, buah apel juga  berfungsi dalam menyegarkan bau tubuh. Vitamin dan nutrisi yang tersimpan didalam buah apel berguna sebagai pembunuh bakteri dan kuman penyebab bau badan. Sehingga konsumsilah buah apel ini jika ingin mengatasi bau badan secara alami.

Buah Jeruk

Buah jeruk merupakan buah dengan aroma menggoda apalagi pada bagian kulitnya, bau segarnya mampu memberikan sensasi yang menyegarkan. Buah jeruk memiliki kandungan vitamin C yang dapat menimbulkan efek segar pada kulit, melembabkan, serta mencerahkan kulit. Didalam buah jeruk juga terdapat asam sitrat yang dikenal mampu mengurangi kadar racun penyebab bau badan serta berguna dalam menghambat produksi keringat berlebih yang memicu timbulnya bau badan.

Daun Seledri

Untuk perawatan kecantikan rambut dan kesehatan tubuh, daun seledri juga memiliki manfaat yang lain yaitu bisa dikonsumsi untuk mengatasi dan mencegah masalah bau badan yang tak sedap. Daun seledri yang berisi nutrisi dan enzim dapat membuat keringat yang kita keluarkan menjadi lebih segar yang akan menghindarkan kita dari bau badan yang mengganggu.

Buah Lemon

Masih dalam keluarga jeruk, lemon juga mempunyai manfaat yang hebat dalam mencegah dan mengatasi bau badan. Kekayaan vitamin C pada lemon dapat mengontrol produksi keringat berlebih sehingga akan sangat membantu kita dalam menjaga kesegaran tubuh, sekaligus mampu mengusir bau mulut yang sangat mengganggu.

Rahasia dalam mencegah dan mengatasi bau badan ternyata tidak hanya ada pada produk- produk perawatan dan kecantikan saja bukan? bahkan kini kita bisa lebih menikmati makanan lezat yang juga mampu mengatasi masalah bau badan kita, tidak hanya enak dimulut namun baik juga manfaatnya untuk tubuh.