Kenali Ciri-Ciri Pisang yang Baik Untuk Pengobatan Kanker dan Diabetes

Kenali Ciri-Ciri Pisang yang Baik Untuk Pengobatan Kanker dan Diabetes -2

Kenali Ciri-Ciri Pisang yang Baik Untuk Pengobatan Kanker dan Diabetes – Siapa yang tidak tahu dengan buah pisang, buah yang memiliki rasa manis dan bertekstur lembut ini memang disukai oleh banyak orang, bahkan bayipun yang sudah mulai makan makanan pendamping asi tidak akan menolak jika diberi buah pisang.

Tidak hanya memiliki rasa yang manis, buah pisang juga kaya akan nutrisi penting yang dikenal baik untuk kesehatan tubuh. Buah pisang tersedia dibanyak tempat sehingga begitu mudahnya untuk menikmati kelezatan dari buah pisang ini, tak perlu menunggu musim pisang tiba.

Buah pisang sekarang banyak digunakan sebagai bahan pembuatan makanan, mulai dari keripik pisang, kolak, campuran es dan sebagai isi beraneka kue pisang, dan dibuat sebagai apapun pisang tetap menjadi buah kegemaran.

Mungkin banyak yang belum mengetahui betul kandungan nutrisi yang terdapat didalam buah pisang, dan ternyata buah pisang yang matang dengan buah pisang yang belum begitu matang mempunyai kandungan nutrisi yang berbeda dan isi dari kandungan pisang sangat tergantung pada tingkat kematangannya.

Untuk itu bagi pecinta buah pisang harus tahu nih perbedaan antara buah pisang berkulit hijau dan buah pisang dengan warna kuning cantiknya.

Kalau harus memilih lebih suka yang mana? yang matang atau yang kurang matang? namun pilihan akan lebih tepat jika telah mengerti akan perbedaan kandungan dan manfaatnya untuk tubuh. Untuk itu mari simak mengenai perbedaan dari buah pisang ini.

Manfaat pisang berdasarkan tingkat kematangannya.

1. Buah pisang matang

Buah pisang yang matang sempurna akan ditandai dengan warna kulit gelap yang berbintik kecoklatan serta memiliki tekstur yang sangat lembut. Dan buah pisang pada dasarnya mempunyai kandungan protein spesifik yang membantu kesehatan tubuh dengan melindunginya dari resiko penyakit kanker.

Buah pisang yang matang bermanfaat bagi tubuh untuk mencegah penyakit kanker, untuk itu sangat disarankan untuk mengkonsumsi pisang dengan kondisi matang, karena kandungan kalium serta magnesiumnya dapat memenuhi kebutuhan mineral di dalam tubuh.

Buah pisang matang juga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh para atlet olahraga sebab dari kandungan kalium dan magnesiumnya dapat bekerja sebagai pencegah kram otot, sehingga saat para atlet ini bertanding tidak akan mengalami masalah kram otot.

Tidak hanya itu, dengan rutin mengkonsumsi buah pisang matang juga dapat mencegah terjadinya batu ginjal hingga 40 persen, hal ini disebabkan karena adanya kandungan kalium yang tinggi. Dan jika memakan buah pisang matang sebanyak 1,3 gram per hari maka kemungkinan tubuh terserang penyakit jantung akan menurun sekitar 26 persen.

Baiknya lagi, tingginya kalium pada buah pisang yang matang juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan menghindari tubuh dari gangguan penyakit lambung.

Buah pisang juga mampu megatasi kesedihan yang sedang kita rasakan, sebab buah pisang matang banyak mengandung dopamine yaitu hormon kebahagiaan dan mampu memberi pengaruh kepada perasaan seseorang.

2. Buah pisang yang belum matang

Jika buah pisang matang banyak mengandung kalium dan magnesium yang dapat diambil manfaatnya untuk mencegah penyakit kanker, sedangkan pisang yang kulitnya masih berwarna hijau mempunyai kandungan pati yang sangat baik untuk mengobati diabetes. Pada buah pisang yan kurang matang terdapat kandungan pati sebanyak 12,5 gram, dan bagi anda yang mempunyai masalah dengan diabetes sangat dianjurkan untuk memakan buah pisang berkulit hijau.

Manfaat lain yang bisa ditemukan didalam buah pisang berkulit hijau adalah karena fungsinya sebagai pencegah timbulnya lemak atau masalah selulit pada bagian tubuh. Dengan menyukai buah pisang setengah matang ternyata dapat meningkatkan pengeluaran energi didalam tubuh. Sehingga bagi anda yang ingin memiliki berat badan ideal dan berusaha menurunkan berat badan tersebut bisa dengan mengkonsumsi pisang dengan kulit berwarna hijau sebanyak 10 gram setiap harinya.

Di jamin berat badan akan berkurang dan tubuh langsing akan segera didapatkan. Meskipun rasa dari pisang yang masih kurang matang tak senikmat pisang yang matang namun jika ingin memperoleh manfaatnya tetap harus dicoba ya.

Bagaimana, setelah memahami manfaat yang diberikan dari buah pisang baik yang matang dan yang masih belum matang. Sama-sama memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, tinggal memilih mana yang lebih baik untuk tubuh kita.

Salam sehat selalu dari Foredi.co

Silakan berkomentar