Konsumsi 4 Makanan Sehat Ini Membuat Kamu Lebih Awet Muda

Konsumsi 4 Makanan Sehat Ini Membuat Kamu Lebih Awet Muda
Awet Muda

Konsumsi 4 Makanan Sehat Ini Membuat Kamu Lebih Awet Muda – Kandungan yang terdapat dalam makanan sehat tentunya bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, namun juga bisa membuat wajah kamu terlihat cantik serta menjadikan kulitmu selalu halus dan kencang walaupun umur kamu sudah tidak muda lagi. Dan untuk bisa mewujudkan hal tersebut tentunya kamu melakukan beberapa cara yang salah satunya yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung antioksidan.

Kenapa demikian? Itu karena makanan sehat yang kita konsumsi tidak cuma berpengaruh pada kekebalan tubuh, namun juga bermanfaat bagi kecantikan kulit dan wajah yang membuat kamu terlihat segar dan awet muda. Nah, untuk kamu yang ingin mengetahui jenis-jenis makanan apa saja yang bisa membuatmu lebih awet muda, berikut penjelasan selengkapnya!

4 Makanan Ini Membuat Kamu Terlihat Awet Muda

1. Buah dan Sayuran

Untuk kamu yang ingin memperoleh makanan yang banyak mengandung antioksidan, kamu bisa menemukannya pada sayuran dan buah. Fungsi dari antioksidan sendiri adalah untuk menghindari kerusakan sel kulit. Jenis buah dan sayuran yang kaya akan antioksidan diantaranya yaitu anggur, tomat merah, wortel, blueberry, sayuran berwarna hijau. Selain itu kamu pun bisa memakan jenis buah yang memiliki vitamin E dan C yang juga kaya akan kandungan antioksidan yang dapat melindungi kulit agar tetap terlihat segar dan awet muda. Selain itu vitamin C juga menghasilkan kolagen yang mampu menjadikan kulit tetap selalu kencang. Kemudian untuk manfaat vitamin E bagi kecantikan kulit adalah untuk menjaga kelembaban kulit. Sebuah penelitian menemukan bahwa dengan memakan sayuran berwarna hijau dan kuning, itu bisa membantu kamu untuk mencegah penuaan dini.

2. Ikan yang Mengandung Omega 3

Jenis ikan laut seperti ikan tuna atau salmon memang kaya akan kandungan omega 3 yang dipercaya mampu untuk mengatasi penyakit peradangan akut dan menjaga kulit dari efek buruk akibat pancaran sinar matahari. Kandungan omega 3 tidak cuma terdapat pada hewan, namun pada tanaman seperti flaxseed atau kenari juga menyimpan kandungan omega 3. Jadi, untuk kamu yang ingin menjaga kulit supaya terlihat lebih kencang dan awet muda, kami sarankan kamu untuk mengkonsumsi jenis ikan laut minimal 150 gram tiap seminggu sekali.

3. Cokelat Hitam

Antioksidan flavonoid yang terkandung dalam cokelat hitam ternyata dipercaya cukup efektif untuk mencegah kerusakan kulit yang diakibatkan karena pancaran sinar matahari. Selain itu cokelat hitam ini juga bisa kamu gunakan untuk menjaga kelembaban kulit dengan cara dioleskan pada permukaan kulit.

4. Teh Hijau

Untuk melindungi kulit agar tetap terjaga dari paparan sinar ultraviolet yang berbahaya, salah satu caranya yaitu dengan mengkonsumsi teh hijau. Karena teh hijau memang memiliki kandungan antioksidan polifenol yang sangat baik untuk kesehatan kecantikan kulit. Selain itu antioksidan yang terdapat pada teh hijau juga mampu untuk mencegah kerusakan DNA.

Tampil cantik mempesona lebih lama merupakan impian, dan mulai sekarang kita bisa mewujudkannya dengan rajin mengkonsumsi 4 makanan pembuat awet muda yang telah di sebutkan diatas. Mendapatkan pesona awet muda kini bisa dengan langkah mudah dan nikmat pula.

Jangan Lupa Minum FIFORLIF

Usus manusia adalah salah satu penyebab timbulnya berbagai macam penyakit. Apalagi di zaman sekarang, usus kita sudah terkontaminasi oleh bahan-bahan makanan yang mengandung pengawet, junkfood, belum lagi sejak anak-anak kita banyak sekali mengkonsumsi makanan yang mengandung pewarna, pengawet dan zat-zat yang tidak diketahui bahayanya terhadap kesehatan, dan itu semua terakumulasi sejak kanan-kanak hingga dewasa.

Bahkan buah dan sayurpun ikut tercemar dengan pestisida. Bisa terbayangkan kondisi usus kita sebenarnya? Makan buah-buahan yang dianggap bisa membuat BAB lancar juga bukan satu-satunya solusi. Sebab walau BAB lancar bukan berarti racun atau toxin di dalam usus yang “mengerak” juga hilang. Pahami bagaimana kondisi usus Anda, BAB (Buang Air Besar) setiap hari bukan jaminan usus Anda sudah sehat.

Berbagai penelitan di USA menunjukkan, orang-orang yang mengaku sehat rupanya setelah diperiksa di dalam ususnya tetap mengandung/mengendap kotoran dan toxin yang berpotensi menjadi sumber penyakit seperti, sakit kepala, lesu, lelah, darah tinggi, sulit tidur, perut buncit, kerap bermimpi, nafas bau, kepanasan, kembung, penyakit pingang, penyakit hati dll.

FIFORLIF menjawab kebutuhan kesehatan usus (colon) kita, tidak hanya bermanfaat untuk detox (mengeluarkan racun dari dalam usus) tapi juga tidak kalah penting adalah memberi nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita dengan kandungan fiforlif yang luar biasa.

Dapatkan FIFORLIF di Agen Fiforlif terpercaya seperti kami hehe SMS/WA 081232751666 ya, trims

Silakan berkomentar