buah-anggur

Manfaat Anggur. Anggur merupakan buah yang memiliki bentuk lucu. Dengan jumlahnya yang kecil dan banyak ini membuat buah anggur menjadi hiasan kecil, seperti gantungan kunci. Seringkali bentuk buah anggur ini tampak menarik ketika berada pada sebuah hiasan.

Buah Kerajaan

Selain buah yang langsung disantap, anggur juga sering digunakan untuk hiasan makanan atau sebagai sirup. Bukan hanya itu, bentuk vermentasi anggur juga bisa membentuk minuman beralkohol. Tak heran jika anggur merupakan buah yang ada di kerajaan pada zaman dulu. Selain sebagai buah atau minuman vermentasi pada acara mewah, sebenarnya buah ini juga mempunyai manfaat. Manfaat buah anggur sangat banyak dan bisa mengobati berbagai keluhan penyakit di tubuh.

Zat gizi yang terdapat di dalam anggur cukup besar, yaitu 70% zat air dan 20% zat gula, sedangkan 10% lainnya terdiri dari zat-zat lain yang dapat membantu metabolisme tubuh. Zat-zat lainnya yang terdapat di dalam buah anggur ini antara lain, asam galat, glukosida, asam fosfat, mangan, zat besi, kalsium, dan sejumlah vitamin.

Kandungan Antioksidan

Anggur juga mempunyai kandungan antioksidan yang bisa membantu mematikan sel-sel penyebab kanker. Selain itu, kandungan antioksidan ini juga dapat menangkal radikal bebas. Manfaat buah anggur sangat besar, sehingga perlu dikonsumsi dengan teratur. Kandungan zat di dalamnya juga bisa membantu mengurangi berbagai penyakit ringan maupun menahun.

Anggur bisa menjadi sumber gula darah yang baik bagi tubuh setiap manusia. Kandungan 20% gula di dalam buah anggur dapat menjadi gula darah yang baik. Tidak semua buah mempunyai zat yang dapat membuat gula darah baik, contohnya semangka, buah merah ini tidak mempunyai zat yang bisa mengatur gula darah.

Manfaat buah anggur yang paling utama ini ialah menjaga kesehatan jantung. Menurut penelitian, buah anggur mempunyai zat resveratrol yang berfungsi untuk meningkatkan pelebaran pembuluh darah, sehingga aliran darah ke seluruh tubuh menjadi lancar. Selain itu, buah ini juga kaya akan mineral kecil diantaranya kalsium, magnesium, seng, dan selenium yang dapat mengurangi dehidrasi.

Semoga info di atas berguna untuk Anda. Salam sehat dan bahagia selalu dari Foredi.co 🙂