Banyak para remaja wanita yang belum mengetahui banyak tentang menstruasi. Hal ini mengakibatkan kepanikan terhadap pemula menstruasi, karena ilmu yang mereka miliki masih minim tentang masalah menstruasi ini. Maka pendidikan seksual sejak dini sangat diperlukan bagi kaum hawa bisa dibilang pemula, agar tidak merasa aneh ataupun panik dalam menghadapi menstruasi.

Menstruasi ini juga sering disebut dengan haid, atau datang bulan ini adalah perubahan fisiologis bagi kaum hawa, biasanya mulai berumur 9 tahun ini terjadi. Dalam agama islam ini menandakan bahwa seorang remaja wanita sudah baligh usianya. Dalam dunia kesehatan ini menandakan remaja wanita sudah beranjak remaja dari masa kanak-kanaknya. Sedangkan dalam dunia psikologis, ini menandakan bahwa sudah dewasa dan mulai bisa mandiri.

Tidak sedikit remaja wanita yang belum mulai menstruasi atau haid pada umur 9 tahun, ini hal yang tak perlu dikhawatirkan, karena setiap remaja wanita pasti saja ada perbedaan dalam pertumbuhannya. Ini dikarenakan dari pola makan atau pertumbuhan sejak kecilnya, bisa mempengaruhi awal mula menstruasi.

Sikulasi Menstruasi

siklus menstruasiDalam dunia menstruasi terdapat siklus menstruasi ini adalah sebuah proses awal mula menstruasi sampai selesainya. Biasanya siklus tentang menstruasi rata- rata seorang wanita yaitu 28 hari. Tapi tidak menutup kemungkinan siklusnya bisa lebih sebentar yaitu 21 hari, atau bahkan lebih lama yaitu 30 hari, ini sebuah kewajaran, karena sudah di bahas di atas bahwa banyak faktor yang bisa mempengaruhi siklus menstruasi.

Biasanya menstruasi ini terjadi selama 5 hari, tetapi tidak menutup kemungkinan bisa 2 hari, 7 hari, bahkan yang paling panjang itu 15 hari. Pada umumnya memang banyak masalah yang terdapat pada wanita yang sedang menstruasi, diantaranya nyeri yang sangat, emosi meningkat, bau badan yang kurang sedap, bahkan nyeri dan bengkak pada payudara. Ini tidak perlu dibawa susah, atau pusing yang berkepanjangan. Ini biasa terjadi pada awal siklus menstruasi, dan tak akan ada yang terganggu, asalkan kita mananggapinya santai, rileks, dan mau bertanya untuk menanggulanginya.

Ada beberapa cara untuk menangani masalah saat menstruasi, diantaranya untuk masalah nyeri yang sangat bisa diredakan dengan mengompres perut menggunakan air hangat, bisa juga melakukan peregangan saat nyeri. Penanganan masalah tentang menstruasi ini biasanya tak perlu mengeluarkan biaya lebih, karena bisa saja dengan menggunakan bahan alami seperti jahe rebus dan lainnya untuk menghangatkan perut yang terasa nyeri.

Biasanya pula wanita yang sedang menstruasi memakai yang namanya pembalut. Ini sebagai penahan darah haid agar tidak mengotori celana bagian dalam. Kita juga harus pintar-pintar memilih pembalut agar tidak iritasi atau bermasalah bagi tubuh kita, apalagi sampai membuat kita tidak nyaman.

Menstruasi Tidak Lancar?

Coba pelajari salah satu produk yang pasarkan PT Abe Global, yakni Kapsul LadyFem dan untuk Testimoni produk LadyFem bisa dibaca di sini klik TESTIMONI LadyFem

Terimakasih, salah sehat dan bahagia selalu from Foredi.co