Tips Sederhana Pria Memiliki Ereksi Lebih KUAT dan Lebih TAHAN LAMA

pria-perkasa-tahan-lamaMenjadi pria dengan kategori “kuat dan tahan lama” dalam percintaan adalah dambaan setiap orang. Gaya hidup dan pola makan yang semakin tidak beraturan dewasa ini menyebabkan beragam penyakit yang berakibat semakin melemahnya kemampuan seseorang dalam bercinta. Tidak mengherankan bila semakin bertambah umur, lelaki tetap berorientasi agar menjadi pria yang KUAT TAHAN LAMA dalam bercinta.

KUAT dapat diartikan tidak loyo, tidak lembek, tetap perkasa dan memiliki daya yang kuat yang dapat memberikan kepuasan maksimal. Ada yang menyatakan, memiliki kekuatan dank eras seperti buah timun, bukan seperti sosis 🙂

TAHAN LAMA dalam pengertian tidak mudah keluar, tidak mudah KO dalam waktu pendek sementara sang istri belum meraih nikmat puncak dalam bercinta. Tapi tentu tidak terlalu lama, sebab kalau terlalu lama, kenikmatan yang didambakan justru akan memudar. Secukupnya saja tapi tetap menghasilkan kepuasan puncak kedua belah pihak.

Ada beberapa cara sederhana agar seorang pria bias mencapai ereksi secara KUAT TAHAN LAMA hanya dengan melakukan hal2 rutin berikut ini secara sederhana. Tidak perlu cara yang mahal dan aneh-aneh dan bahkan membahayakan diri sendiri jangka pendek maupun jangka panjang.

Berikut ini adalah 10 tips simple yang bisa pria lakukan secara rutin agar memiliki ereksi yang KUAT TAHAN LAMA, seperti dikutip dari Times of India.

4 Tips dari Foreplay sampai Posisi Bercinta

foreplay-bercinta

  1. Foreplay jangan dianggap remeh. FOREPLAY alias pemanasan sebelum bercinta memegang peranan penting dalam rangka membantu ereksi secara maksimal. Tentang Foreplay dan manfaatnya silakan klik sini FOREPLAY
  2. Melakukan hubungan seks lebih intens. Dengan bercinta lebih sering dengan pasangan resmi Anda merupakan cara sederhana dan mudah dalam rangka memiliki ereksi yang lebih kuat guna meningkatkan hormon testosteron Anda.
  3. Posisi bercinta jangan monoton. Berdiskusilah dengan pasangan untuk mencoba posisi-posisi baru. Caralah posisi yang memungkinkan aliran darah lebih banyak ke organ intim, seperti posisi misionaris atau doggy style. Sebagai suami istri tentu tidak perlu malu untuk merundingkan hal-hal demi kepuasan bersama.
  4. Keterbukaan komunikasi. Tips ini mungkin tidak secara langsung bisa mengakibatkan ereksi lebih kuat dan tahan lama, namun dengan keterbukaan komunikasi memungkinkan Anda dan pasangan untuk mencari2 solusi bila ditemukan masalah. Jangan didiamkan saja, tapi carilah solusi aman dan sehat untuk meningkatkan kualitas bercinta.

10 Tips tentang Asupan Makanan dan Minuman untuk Mendongkrak Libido

  1. Disfungsi ereksi, impotensi, dan ejakulasi dini sering terjadi akibat pola makanan sehari-hari yang tidak sehat. Maka solusi sederhana dan mudah mulai saat ini bias Anda lakukan adalah memperbaiki kebiasaan makan yang tidak sehat. Hindari kebiasaan dan pola makan yang tidak sehat. Pola makan sembarangan hanya akan merusak sirkulasi darah ke organ intim dan berakibat merusak libido Anda. Jangan Selain makan berlebihan dan sebaiknyan makan setidaknya 1-2 jam sebelum Anda bercinta, dengan begitu semua makanan sudah dicerna dengan baik di lambung kita.
  2. Makanan berlemak? Sebaiknya jangan terlalu banyak dan kalau perlu dihindari. Makanan berprotein lebih baik. Sebab bila Anda benar2 ingin mendapatkan kualitas bercinta yang maksimal hindari makanan berlemak minimal sebelum bercinta. Mengapa? Sebab mengonsumsi banyak makanan berlemak secara berlebihan justru bias menurunkan hormone testosteron dalam tubuh. Efeknya adalah turunnya libido Anda dan mengakibatkan bercinta kurang seru.
  3. Buah dan sayuran adalah kunci kesehatan utama. Banyak vitamin dan mineral di dalamnya yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. So, jangan lupakan untuk rajin mengonsumsi sayuran dan buah-buahan. Keduanya juga bermanfaat untuk semakin memperkuat organ intim kita karena peredaran darah yang lancar. Hal ini juga bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol dalam aliran darah, di mana akan meningkatkan aliran darah dalam tubuh dan pada gilirannya mengisi pembuluh darah di penis.
  4. Karbohidrat penting bagi tubuh. Makanlah banyak karbohidrat sebagai karena tubuh tentu memerlukan nutrisi cukup. Dengan karbohidrat yang cukup membantu Anda mempertahankan kemampuan ereksi lebih maksimal. Pasta dan roti bias jadi pilihan yang bagus.
  5. Asupan seng. Makanan kaya zat seng bermanfaat menghasilkan hormone testosteron dan sperma sebagai pendukung penting untuk kekuatan ereksi. Makanan kaya seng misalnya adalah ikan laut dan kacang-kacangan.
  6. Anda merokok? Kurangilah sedikit demi sedikit. Merokok bisa menjadi penyebab utama lemah syahwat alias impotensi pada kaum pria. Bahkan para perokok cenderung memiliki penis yang lebih kecil. Mengapa? Sebab efek merokok secara berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah dan juga dan kerusakan jaringan organ intim penis kita. Hal tersebut akan menyebabkan Anda tidak kuat dan tahan lama dalam ereksi dan penetrasi.
  7. Kelebihan berat badan bias membuat Anda terkena berbagai resiko kesehatan, dari diabetes hingga penyakit jantung. Umumnya orang dengan penyakit diabetes parah malah bermasalah dalam hal kehidupan seksnya, So, jaga berat badan dengan pola makan dan gaya hidup seimbang.
  8. Alkohol? No way. Kurangi dan hindari minuman beralkohol sebab hal tersebut akan merusak kualitas bercinta Anda. Mengkonsumsi minuman beralkohol berlebihan sangat berpengaruh pada kehidupan seksual kita. Dengan alkohol membuat tubuh mati rasa karena aliran darah yang tidak maksimal. Bahkan secara jangka panjang, minuman beralkohol juga bisa membuat impotensi, lemah syahwat dan disfungsi ereksi.
  9. Teh hijau. Ya jenis the hijau ini sangat bagus untuk dikonsumsi. Dengan meminum teh hijau teratur akan bias membantu Anda memiliki ereksi yang kuat dan lebih baik. Mengapa? Karena dalam teh hijau terdapat antioksidan yang bias membantu menghancurkan radikal bebas dalam tubuh kita. Manfaat lainnya adalah bahwa teh hijau akan meningkatkan aliran darah menuju organ intim pria.
  10. konsumsilah dark chocolate rendah gula dan tinggi kandungan kokoa
  11. Coklat sudah lama diketahui bagus untuk meningkatkan aliran darah ke penis. Silakan konsumsi dark chocolate, sebab flavanoids yang ada di dalamnya bias melepaskan bahan kimia yang membantu meningkatkan aliran darah dan bermanfaat untuk meningkatkan kehangatan bercinta.

6 Tips Lain, Dari Latihan Rutin, Kurangi Stress Hingga Menghindari Perilaku Seks Beresiko

hubungan intim pasutri

  1. Untuk meningkatkan gairah seks pria, juga untuk mengurangi stres, dan meningkatkan produksi hormone testosteron dalam tubuh, cobalah sering lakukan beberapa latihan dan olahraga rutin. Metode latihan bisa Anda temukan dalam banyak di internet atau buku.
  2. Meditasi? Anda bisa melakukan latihan pernapasan (meditasi) setiap pagi untuk meningkatkan kadar oksigen dalam aliran darah. Dengan ini bisa membantu menurunkan tingkat stress sehingga ereksi kuat gampang dicapai.
  3. Istirahat cukup, tidur nyenyak. Tidak perlu memaksakan diri untuk pekerjaan yang membutuhkan banyak tenaga. Tidur cukup itu penting artinya dalam rangka melatih kemampuan seksual pria. Dengan tidur cukup akan membantu mengalirkan darah yang lancer ke organ intim.
  4. Stress? Jangan ah. Stres berlebihan bisa meningkatkan kadar hormon adrenalin dalam tubuh di mana akan menegangkan pembuluh darah. Ini bisa menghambat proses ereksi. Stress? Pasti sulit untuk ereksi apalagi bercinta memuaskan.
  5. Jauhi seks berisiko. Ini sudah jelas. Lakukan dengan pasangan resmi saja, tidak perlu macam-macam hehe. Seks berisiko dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan dan merusak ereksi dalam jangka panjang. Lakukan penetrasi saat vagina sudah terlumasi dengan baik.
  6. Jangan masturbasi berlebihan. Masturbasi berlebihan bisa merusak kehidupan seks Anda yang sesungguhnya. Ereksi bisa lebih lemah dan gampang menderita EJAKULASI DINI.

Tips Andalan: Jangan Lupa Foredi Gel

Nah untuk yang terakhir ini adalah tips andalan pria sahabat Foredi.co Yes jangan lupakan Foredi Gel a ya … tidak selalu harus Anda gunakan setiap saat kecuali Anda memang ingin melakukan terapi jangka panjang agar memiliki ereksi tahan lama dan lebih kuat dalam bercinta dan tahan lama (Foredi Gel).

foredi-gel-boyke-tahan-lama

Foredi Gel. Anda cepat keluar? Foredi Gel bisa menjadi solusi yang aman. Produk ini merupakan antiseptik herbal yang bermanfaat untuk melindungi organ intim Anda dari kuman dan virus berbahaya. Selain itu bermanfaat untuk membuat Anda lebih tahan lama dalam berhubungan. Aman tidak mengandung bahan kimia berbahaya. Caranya tinggal dioleskan sretrr ke bagian bawah uretra dan hubungan intim Anda bisa lebih bergairah. Legal sertifikasi BPOM dan direkomendasikan oleh Boyke Dian Nugraha Pakar Kesehatan Reproduksi. Informasi lebih lengkap tentang FOREDI GEL klik saja

FOREDI sangat siip dan ampuh untuk Anda, pria yang ingin lebih KUAT dan TAHAN LAMA, tambah libido, tambah daya dan tenaga.

Akhirnya, selamat menikmati hari libur … salam bahagia dan sukses selalu untuk Anda dan keluarga.

Salam Foredi.co