Cara-Cara Cepat Luruhkan Lemak Perut dengan FIFORLIF

Hallo Rekan … semoga sehat selalu ya

Pagi ini saya ingin share artikel yang diterbitkan Kompas.com (https://bit.ly/2JthoI0) tentang “7 Cara Cepat Luruhkan Lemak Perut.”

Artikel ini tentu menarik bukan saja karena PT ABE memiliki produk andalan Fiforlif. Klik di sini untuk Testimoni Fiforlif

Fiforlif

Namun juga karena tips-tips yang ditulis masuk akal. Berikut ini ringkasan artikel tersebut. Yuk kita simak:

Banyak sekali tren diet di sekitar kita. Namun, selalu saja muncul pertanyaan lama, bagaimana cara menghilangkan lemak perut dengan cepat?

Hal yang harus dipahami, tidak ada hal yang instan. Solusi yang aman adalah mengencangkan bagian yang bandel tersebut. Meski begitu, hal ini lebih baik dimulai perlahan dari bagian pinggang, dengan melakukan olahraga dan pengaturan pola makan dalam waktu 1-2 minggu.

Hal itu disampaikan personal trainer dan ahli gizi tersertifikasi Jim White, RD, ACSM.

Dengan sedikit kesabaran, kamu bisa mempercepat usaha peluruhan lemak perut dengan delapan tahap ini:

1. Menjaga defisit kalori

Defisit kalori pada dasarnya adalah membakar kalori lebih banyak daripada yang kita makan. Namu, jika kamu ingin lebih spesifik, Jim menyarankan jumlah defisit 500 kalori per hari untuk menurunkan berat 0,5kg per minggu. Namun, kamu harus menjaga asupan sedikitnya 1.200 kalori per hari. Asupan kalori kurang dari jumlah tersebut akan berdampak pada fungsi fisik dan mental.

2. Memasukkan latihan interval intensitas tinggi (HIIT)

Pada umumnya, semakin tinggi intensitas olahraga, akan semakin tinggi kalori yang dibakar dan terus dibakar meski kita selesai berolahraga. Latihan interval intensitas tinggi akan membantumu untuk memaksimalkan jumlah konsumsi oksigen pascalatihan (EPOC) atau dalam istilah kebugaran dikenal dengan “afterburn”.

3. Konsumsi banyak serat

Menaikkan asupan serat akan membantumu menurunkan lebih banyak lemak. Masalahnya, banyak orang tidak mengonsumsi serat dalam jumlah yng cukup setiap harinya.

Serat akan membantu mengurangi berat badan karena dapat memperlancar sistem pencernaan dan membuatmu kenyang dengan sedikit kalori. Hal ini akan mencegah kebanyakan makan alias overeating yang berpotensi meningkatkan gula darah.

4. Jangan potong asupan karbohidrat

Ini berbeda dari anggapan banyak orang, karbohidrat harus dikurangi ketika ingin menurunkan berat badan. Kabar baiknya, tepung pati dan karbohidrat kompleks sangatlah penting. Termasuk makanan seperti kacang-kacangan, pisang hijau, dan lainnya bisa meningkatkan metabolisme tubuh.

5. Hindari stres

Ketika kamu sering mengalami stres, tingkat kortisol akan melonjak. Hormon stres akan menstimulasi nafsu makan dan membuat orang-orang cenderung mengonsumsi makanan tidak sehat.

6. Tidur delapan jam

Tidur dan penambahan berat badan sangat berkaitan erat, lebih dari yang kita pikirkan selama ini. Kekurangan tidur seringkali membuat kita kelaparan dan menghambat perbaikan otot di malam hari.

Nah kebetulan untuk poin nomer 3, kami sebagai distributor resmi PT ABE MC203, menawarkan kepada Anda untuk mengonsumsi Fiforlif.

FIiforlif solusi terbaik untuk mendetoksifikasi pencernaan Anda sekaligus dapat mensukseskan program diet Anda. DIET DAN DETOX YG MENYEHATKAN.

Produk ini sangat terpecaya yang telah mendapatkan sertifikasi aman BPOM RI dan serifikasi halal dari MUI. Serta rekomendasi dari pakar kesehatan “Boyke Dian Nugraha”. Sehingga minuman ini memang sangat layak untuk dikonsumsi.

Manfaat Fiforlif

  • Membantu menurunkan berat badan (pendamping program diet).
  • Membantu merampingkan perut.
  • Membantu melancarkan buang air besar (BAB).
  • Membantu mengatur kadar gula darah.
  • Membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.
  • Membantu menurunkan kadar kolesterol sehingga menurunkan resiko penyakit jantung.
  • Membantu mengontrol berat badan.

Cara Minum Fiforlif

Minum 2 sachet setiap hari selama 7 hari, 2 jam sebelum makan pagi & makan malam, selanjutnya cukup 1 sachet per hari (sebelum makan) untuk menjaga kesehatan.

Adapun untuk sehari-hari silakan minum 1 sachet per hari (2 jam sebelum makan malam). Tuang satu bungkus FIFORLIF ke dalam gelas/shaker. Tambah 200ml air putih (suhu kamar). Aduk/shake secara rata. Segera minum sampai habis setelah di aduk/di shake sebelum mengental.

Harga Fiforlif

Oh ya harga Fiforlif ini cuman 320rb saja, isinya 15 sachet. Jangan lupa jangan beli di Agen Fiforlif Palsu, tidak ada nomer kode uniknya.

Bagaimana? Siap konsumsi FIFORLIF?

Silakan berkomentar tentang pengalaman Anda, boleh juga pertanyaan2 tentang produk herbal ABE, misalnya Foredi, Fiforlif, LadyFem, Tisu Majakani, Oris Breast Cream, GASA OIL dll. SMS/WA 081232751666