Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan Otak, Salah Satunya Adalah Telur       

Otak merupakan komponen utama di dalam tubuh. Saat kita akan bergerak otak yang akan memberi instruksi pada tangan atau kaki. Otak yang terus diajak untuk belajar menjadikan otak terus bekerja dan berfikir. Selain itu juga, makanan yang dimakan dapat menambah kecerdasan otak kita.

Saya akan membagikan beberapa makanan agar otak kita dapat bertambah cerdas. Antara lain sebagai berikut:

1. Makan Telur

Kuning telur kaya akan kandungan kolin. Kolin berguna untuk membantu perkembangan memori daya ingat.

2. Makan dengan ikan Salmon

Ikan salmon mengandung banyak omega 3 seperti DHA dan EPA. Keduanya sangat penting bagi perkembangan otak. Sehingga cara berfikiran bertambah tajam.

3. Makan kacang

Kacang yang dapat menjadi olahan selai kacang merupakan sumber vitamin E. Karena vitamin ini mengandung antioksidan. Antioksidan ini berguna untuk melindungi membran-membran sel yang ada di otak.

4. Makan Gandum murni

Glukosa yang bersifat konstan dibutuhkan oleh otak. Gandum murni dapat memenuhi kebutuhan tersebut. Serat yang terkandung di dalamnya juga dapat mengatur pelepasan glukosa di dalam tubuh. Vitamin B yang terkandung di dalam gandum mampu memelihara kesehatan saraf.

5. Makan oatmeal

Oatmeal mengandung serat, seng, vitamin B, vitamin E, potasium yang mampu membuat otak berfungsi lebih baik.

Demikianlah daftar makanan penambah kecerdasan otak, semoga bermanfaat.

Silakan berkomentar tentang pengalaman Anda, boleh juga pertanyaan2 tentang produk herbal ABE, misalnya Foredi, Fiforlif, LadyFem, Tisu Majakani, Oris Breast Cream, GASA OIL dll. SMS/WA 081232751666