Minuman dan Makanan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes Agar Kadar Gula Darah Tidak Melonjak Tinggi     

Diabetes adalah salah satu penyakit yang ditakuti banyak orang. Hal tersebut dikarenakan penyakit ini mampu menghadirkan berbagai penyakit kronis lainnya. Saat seseorang mengalami diabetes, kemudian tidak bisa mengontrol makanan yang masuk ke dalam tubuh. Menyebabkan penyakit ginjal, jantung, kebutaan dan komplikasi yang lainnya.

Untuk itu saya akan bagikan beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari penderita diabetes, antara lain sebagai berikut :

1. Makan yang mengandung lemak trans

Mengkonsumsi makanan dengan kandungan lemak trans, menyebabkan lemak pada perut, resistensi insulin serta peradangan.

2. Makan dengan Roti putih, pasta dan juga nasi

Makanan diatas mengandung karbohidrat tinggi. Makanan yang menggunakan tepung terigu dapat menaikkan tingkat kadar gula darah ketika orang dengan diabetes tingkat 1 dan 2 mengkonsumsinya.

3. Makan sereal manis

Sereal juga harus dihindari, karena sereal tinggi karbohidrat sehingga akan menaikkan kadar gulat darah, apalagi sereal tidak mengandung protein, padahal tugas protein adalah mengatur kadar gula darah dalam tubuh.

4. Mengkonsumsi kopi

Untuk penderita diabetes mengkonsumsi kopi, dapat menaikkan kadar gula darah secara signifikan.

5. Mengkonsumsi madu, gula agave dan gula maple

Penderita diabetes mengkonsumsi gula lain seperti diatas sangatlah berbahaya, karena akan melonjakkan kadar gula darah.

Itulah beberapa makanan dan minuman yang dilarang untuk penderita diabetes. Semoga bermanfaat.

Silakan berkomentar tentang pengalaman Anda, boleh juga pertanyaan2 tentang produk herbal ABE, misalnya Foredi, Fiforlif, LadyFem, Tisu Majakani, Oris Breast Cream, GASA OIL dll. SMS/WA 081232751666